PUSTERUMMET
af Astma-Allergi Danmark
FÅ PUSTEN TILBAGE
Vi hjælper dig til at finde tryghed og sindsro under genåbningen af samfundet

Mange har følt sig utrygge, isolerede og ensomme under corona-pandemien, men hvordan slipper man bekymringerne og bevæger sig ud i det genåbnede samfund?

Lyt til vores podcast om at finde tryghed og sindsro under genåbningen og i kølvandet på corona-isolationen
Hvorfor kan det være svært pludselig at bevæge sig ud i et genåbnet samfund?
Læs hendes historie om at isolere sig pga. astma
Har du brug for en pause fra de mørke vinterdage og uvisheden omkring covid-19? Find guidet mindfulness og meditation her
Find den indre ro, og få styr på tankerne
Få talt om dine bekymringer ved at ringe til Astma-Allergi Danmarks Rådgivning, der i øjeblikket har tilknyttet psykolog Lisbeth Stampe Frølich
Når man har astma, kan andre diagnoser påvirke, hvordan man oplever sine astmasymptomer, en af disse diagnoser er dysfunktionel vejrtrækning.
Du kan læse meget mere om COVID-19, astma, allergi og andre andre emner, på vores hjemmeside.
Du er ikke alene...
En undersøgelse blandt Astma-Allergi Danmarks medlemmer viser at:
53%
synes det er svært at bevæge sig ud i et genåbnet samfund
35%
føler sig ensomme og/eller isolerede
Lyt til Luftrummet
Find tryghed og sindsro under genåbningen og i kølvandet på corona-isolationen.
Hvordan kommer vi mentalt igennem halvandet år med COVID-19, isolation, frygt – og muligvis også nye bekymringer, nu hvor samfundet åbner op? Og hvorfor kan det til tider være svært at få omgangskredsen til at forstå, hvordan det er at leve med kronisk sygdom? Det vender vi med psykolog Lisbeth Frølich og Bente Hansen, som har astma, i dette afsnit af Luftrummet. Mike, som skal til at blive student, fortæller om, hvordan livet er som ung med astma under corona-tiden og de mange tanker, den specielle situation har bragt med sig. Og så taler vi om at finde tryghed under genåbningen, som kan vække stress og bekymring.