Guidede meditationer
Her er et udvalg af kortere og længere meditationer, som du både kan udføre siddende, liggende og i bevægelse.

Du er velkommen til at prøve dig frem, og nogle kan også høres i forlængelse af hinanden.
Giv mig ro til at acceptere de ting, jeg ikke kan ændre. Mod til at ændre de ting jeg kan.
Og visdom til at se forskellen.
Sindsro-bønnen, s.65, "Sur for en sikkerheds skyld?" af Mikael Kamber & Eric Ziengs

Print Sindsro-bønnen ud og hæng den op på køleskabet eller opslagstavlen.